Д-р Емилова препоръчва умереност

В интервю за новия брой на "Всичко за семейството" известната диетоложка съветва с нищо да не прекаляваме, включително и с ограниченията. Предлага да не общуваме на пълни маси, а сред природата. А там да си наберем от суперхраните - малини, ягоди, къпини, боровинки. А на първо място поставя черницата, смятана за хранително чудо. Според нея физическото натоварване е еднакво важно с правилното хранене. Преди зачеване препоръчва и на жените, и на мъжете плодолечение. Диетоложката предупреждава да не прекаляваме с животинската храна, да си я позволяваме само веднъж в седмицата.

В новия брой четете още:

. Основателят на родната метеорология Спас Вацов имал енциклопедични знания и будителски дух.

. Милена и Невена пазят жива връзката с баща си, известния режисьор Методи Андонов.

. Защо писателката Мона Чобан замени Париж с Киселчово?

. Най-добрият български архитект Владо Вълков строи за света, но не и за нас.

. КАРИЕРА: Японска система променя мисленето в офиса.

. ПРИЛОЖНА ПСИХОЛОГИЯ: Защо братя и сестри избират любов или коварство до гроб.

. НАРЪЧНИК ЗА РОДИТЕЛИ: Какво да правим с децата, за да не тъпеят през лятото.

. Диетите с много вода са вредни - повече от 3 литра натоварват.

. Скъртини е новата хрумка на дизайнерите на бански.

. Рецептите на готвача на норвежкото кралско семейство за риба.

. Как да обновим старата тениска.